誰能告诉我这段视频里的这个过人动作应该怎么练
有什么要注意得
http://v.youku.com/v_show/id_XMzk4Mjk1Mjg=.html
主要在晃人,假动作得逼真,
首先你的控球一定要好。不然再华丽也是白搭
多练控球。是基本功啊每天用左右手运球200下。上篮100次。交替运球100次。胯下运球200次(左右各100次)希望你好好琢磨要是你觉得强度不够可以再加。就行了
然后注意对球的保护。再抽些时间来练习。就可以在比赛中运用了