了 为什么几乎每天晚上都要哭闹半
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-15 07:27
- 提问者网友：凉末
- 2021-11-14 19:04
了 为什么几乎每天晚上都要哭闹半
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-11-14 19:40
正常情况下，如果没有过度劳累，半小时入眠很正常。大脑皮层兴奋到抑制有一个过程，每个人都有个体差异，希望你不要因此困惑。如果你觉得难以入眠，可以尝试睡前喝杯牛奶，或者服用一点安眠类药物。切记，不要再睡觉的时候想问题，因为那样你的大脑一直都会处于兴奋状态。
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