脸上上火长痘后留下的痕迹怎么消除呀？

我脸上三角区-人中部位刚好是鼻子下面，差不多一个月前上火好了，这都一个月后了长痘的部位还留有暗红色的痕迹要怎么才能消除掉啊！！求救~

脸上上火长痘后留下的痕迹怎么消除呀？。。。。。。。。。。。

千万不要把面部当成化学实验室啊，男士 很重要的，是要运动，使面部有些出汗最好，从内向外排毒，用淡盐水洗脸。如果所处的环境不是污染很重，就什么也不要涂抹，保持皮肤自由呼吸。即使要涂抹防护品，也要使用天然的，不要使用化学合成品。建议；用芦荟叶的液体涂抹面部，即可以起到保护层作用又能保持皮肤的自由呼吸。

注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤 清洁。要经常用温水洗保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，过年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了多久就能解决的

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