胃湿热的症状要吃什么
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解决时间 2021-02-18 12:51
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-02-17 21:39
胃湿热的症状要吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-02-17 22:33
问题一：脾胃湿热吃什么食物 首先不能吃肥甘厚味的东西了，
要清淡饮食，尤其是不能吃辛辣
的油腻的肉食等等，中医讲“辛甘化热”嘛，
还有可以尝试吃一些中药或者是食疗来调节脾胃功能!
1.你可服些山药百合大枣粥：
将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。
山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用
2.莲子、薏米、最具有清热燥湿的作用，热重的可用马齿苋当茶，养阴以梨子、百合、冬瓜很好。热去还好用老母鸡、大骨养阴。山药、茯芩也都是常用健脾祛湿的食疗。
希望对你有所帮助!
还有一定要注意睡眠哦!问题二：湿热体质要吃什么食物好呢 1、饮食调理，多吃芳香食物，宜食食物简述如下：
蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。
茶:偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿攻。
作料:生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。
粥:湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。
汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。
小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。
2、少吃油腻、甜味品，预防湿热
3、湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。
4、适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，
5、禁大汗淋漓以免伤气。
体内湿热，如果只表现为轻微的症状时，通过以上调理就会有所好转，如果症状严重通过调理效果不好的，最好找中医辨证施治后再调理问题三：胃湿热的症状有哪些 肠胃湿热 病起急骤，恶心频发，呕吐吞酸，腹痛阵作，泻下急迫，便行不爽，粪色黄褐而臭，口渴欲饮，心烦，尿短赤少，舌苔黄腻，脉淆数或滑数。
建议你喝点小米粥、薏米粥，主食以面食为主，不要吃过硬以及酸辣等刺激的食物。适当补充功能性益生菌及维C。问题四：肠胃湿热要吃什么中药 调理肠胃，8大妙招儿！
肠胃是人体的重要组成部位，但是随着生活压力的增大，现代人很多经常会感到不适，甚至出现了一些肠胃疾病。那么你知道肠胃不好怎么办吗？肠胃不好该吃写什么？肠胃不好怎么调理吗？
今天小编就告诉大家，调理肠胃的八大妙招儿！
1、首先是防寒
包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。
2、常喝大麦茶 调理肠胃
大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、保五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。
爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的温热大麦茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的作用，可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。
需要提醒的是：过于冰冷的大麦茶不能多喝，因为大麦茶调理肠胃功能太强，更适合解便秘。
3、补充益生菌
人体肠道中存在数以亿计的细菌，其中就包含了有害菌和有益菌，只有两者处于平衡状态，人体肠道才能健康。但是如果有害菌数量多于有益菌的时候，肠道内菌群的平衡就会被打破，各种的肠胃道问题也会相继的出现。每日补充益生菌，可以调节菌群平衡，从而预防多种疾病的出现，因此益生菌又被称为是“人体天然疫苗”。
但是小编也要提醒大家，选购益生菌的时候尽量选择大品牌、活性强、有抗酸能力的产品，修益升就是一个不错的选择。
4、保持精神愉快，心情舒畅，情绪稳定
中医认为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。
5、注意劳逸结合
要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳。
6、自我按摩胃腹部
中医认为，经常自我按摩胃腹部，可帮助改善胃功能。
具体方法是：两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，做顺、逆时针方向揉摩各30～50次;然后同法在神厥穴(即肚脐)周围揉摩各30～50次。
此外，揉摩两腿足三里(左膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处)50～100次。每天早晚两次。
随着按摩的坚持，肠胃部会有反应，或打嗝，或肠鸣，或肛门排气等，这些都是正常的良好的生理反应，是对肠胃刺激调治的结果。
7、加强体育锻炼
积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。
8、重视饮食调养
胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。
如服药则要注意服药方法，防止药物对胃黏膜的刺激。问题五：女生肠胃湿热怎么办，平时注意什么多吃什么 1、不要吃生冷食物；
2、用手按摩肚脐周围，顺时针、逆时针各数次，一日3～5次。
3、一般是感觉不到胃的运动的，当有感觉并不好，经常性的话由于长期饮食生活无规律,导致体内寒气多,胆汁减少,出现脂肪代谢异常所致,根源在胆,抽空到野地采点开紫花的树荣苦菜,煮点苦菜汤,加红糖,平时食东西清淡些少油,少食生冷油腻之物,晚上不要熬夜。
要清淡饮食，尤其是不能吃辛辣
的油腻的肉食等等，中医讲“辛甘化热”嘛，
还有可以尝试吃一些中药或者是食疗来调节脾胃功能!
1.你可服些山药百合大枣粥：
将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。
山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用
2.莲子、薏米、最具有清热燥湿的作用，热重的可用马齿苋当茶，养阴以梨子、百合、冬瓜很好。热去还好用老母鸡、大骨养阴。山药、茯芩也都是常用健脾祛湿的食疗。
希望对你有所帮助!
还有一定要注意睡眠哦!问题二：湿热体质要吃什么食物好呢 1、饮食调理，多吃芳香食物，宜食食物简述如下：
蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。
茶:偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿攻。
作料:生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。
粥:湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。
汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。
小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。
2、少吃油腻、甜味品，预防湿热
3、湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。
4、适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，
5、禁大汗淋漓以免伤气。
体内湿热，如果只表现为轻微的症状时，通过以上调理就会有所好转，如果症状严重通过调理效果不好的，最好找中医辨证施治后再调理问题三：胃湿热的症状有哪些 肠胃湿热 病起急骤，恶心频发，呕吐吞酸，腹痛阵作，泻下急迫，便行不爽，粪色黄褐而臭，口渴欲饮，心烦，尿短赤少，舌苔黄腻，脉淆数或滑数。
建议你喝点小米粥、薏米粥，主食以面食为主，不要吃过硬以及酸辣等刺激的食物。适当补充功能性益生菌及维C。问题四：肠胃湿热要吃什么中药 调理肠胃，8大妙招儿！
肠胃是人体的重要组成部位，但是随着生活压力的增大，现代人很多经常会感到不适，甚至出现了一些肠胃疾病。那么你知道肠胃不好怎么办吗？肠胃不好该吃写什么？肠胃不好怎么调理吗？
今天小编就告诉大家，调理肠胃的八大妙招儿！
1、首先是防寒
包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。
2、常喝大麦茶 调理肠胃
大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、保五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。
爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的温热大麦茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的作用，可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。
需要提醒的是：过于冰冷的大麦茶不能多喝，因为大麦茶调理肠胃功能太强，更适合解便秘。
3、补充益生菌
人体肠道中存在数以亿计的细菌，其中就包含了有害菌和有益菌，只有两者处于平衡状态，人体肠道才能健康。但是如果有害菌数量多于有益菌的时候，肠道内菌群的平衡就会被打破，各种的肠胃道问题也会相继的出现。每日补充益生菌，可以调节菌群平衡，从而预防多种疾病的出现，因此益生菌又被称为是“人体天然疫苗”。
但是小编也要提醒大家，选购益生菌的时候尽量选择大品牌、活性强、有抗酸能力的产品，修益升就是一个不错的选择。
4、保持精神愉快，心情舒畅，情绪稳定
中医认为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。
5、注意劳逸结合
要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳。
6、自我按摩胃腹部
中医认为，经常自我按摩胃腹部，可帮助改善胃功能。
具体方法是：两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，做顺、逆时针方向揉摩各30～50次;然后同法在神厥穴(即肚脐)周围揉摩各30～50次。
此外，揉摩两腿足三里(左膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处)50～100次。每天早晚两次。
随着按摩的坚持，肠胃部会有反应，或打嗝，或肠鸣，或肛门排气等，这些都是正常的良好的生理反应，是对肠胃刺激调治的结果。
7、加强体育锻炼
积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。
8、重视饮食调养
胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。
如服药则要注意服药方法，防止药物对胃黏膜的刺激。问题五：女生肠胃湿热怎么办，平时注意什么多吃什么 1、不要吃生冷食物；
2、用手按摩肚脐周围，顺时针、逆时针各数次，一日3～5次。
3、一般是感觉不到胃的运动的，当有感觉并不好，经常性的话由于长期饮食生活无规律,导致体内寒气多,胆汁减少,出现脂肪代谢异常所致,根源在胆,抽空到野地采点开紫花的树荣苦菜,煮点苦菜汤,加红糖,平时食东西清淡些少油,少食生冷油腻之物,晚上不要熬夜。
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