香油怎么吃，营养大些？

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解决时间 2021-03-20 14:02

提问者网友：杀手的诗
2021-03-20 03:28

香油怎么吃，营养大些？

最佳答案

五星知识达人网友：慢性怪人
2021-03-20 03:33

一般人均可食用。每次2～4克即可。习惯性便秘患者早晚空腹喝一口香油，能润肠通便；也适宜患有血管硬化、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便干燥难解、蛔虫性肠梗阻者等病症者食用；香油还适宜从事繁重体力劳动者以及有抽烟习惯和嗜酒的人食用。
患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等病症者忌多食香油。
可用于调制凉热菜肴，去腥臊而生香味；加于汤羹，增鲜适口；用于烹饪、煎炸，味纯而色正，是食用油中之珍品。

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