孕妇淡水虾怎么做好吃

孕妇淡水虾怎么做好吃

问题一：孕妇想吃虾怎么做好吃 虾外形长而扁，味甘而咸，生活于水中，属甲壳类节肢动物，种类较多，如青虾，明虾，龙虾等，其中当属对虾味道最好，虾含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、谷氨酸、糖类、各种维生素，烟酸和钙磷铁等无机盐，其中谷氨酸的含量最高。虾分为海水虾和淡水虾两种，海水虾的壳比淡水虾硬，颜色比淡水虾鲜艳，体型比淡水虾大。在世界，虾主要分布于北大西洋，太平洋等海域或其它暖地区和热带地区。
孕妇吃虾的好处：
1、补充蛋白质：孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。
2、保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。
3、补钙：从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
4、补碘：虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。问题二：淡水虾家常怎么做好吃 材料：
新鲜湖虾 16只
花椒 十几粒
盐 2克
醋 3勺
味达美酱油 1勺
橄榄油 1勺
大蒜 5瓣
生姜 4片
做法：
新鲜湖虾冲洗干净，用剪刀剪掉虾须虾腿，用牙签在虾背第二节处挑去虾线。
锅中倒入少许清水，放入花椒和盐煮开后放入虾，煮至双面变红即可捞出
将蒜和姜去皮洗净切碎放入小碗中，倒入醋、酱油和橄榄油拌匀即可问题三：淡水河虾怎么做好吃？ 美食问题四：葱爆淡水虾怎么做好吃，葱爆淡水虾的家常做法 1.这个淡水虾买的时候是活的，为了保证晚上做菜新鲜才焯熟的，葱姜蒜切碎
2.热油放葱姜蒜
3.放江虾
4.放酱油翻炒，放盐继续翻炒
5.放小葱
6.翻炒均匀
7.出锅问题五：淡水大虾怎么做好吃？你喜欢不 我喜欢的几种吃法
主料：河虾。
辅料：泡菜、青红尖椒、小萝卜。
调料：盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、干辣椒、食用油。
做法：
1.将青红尖椒、小萝卜、泡菜分别切成丁，河虾洗净待用；
2.坐锅点火倒入油，待油热后放入河虾，炸酥时捞出；
3.锅中留底油，下干辣椒、泡菜、尖椒、萝卜丁，大火煸炒，加入料酒、白糖、酱油、鸡精、盐调味，最后放入河虾爆炒入味出锅即可
food.xiok.com/sichuan/112115901.html泡菜爆河虾
糖醋大虾的做法
主料:河虾或者基围虾
辅料:葱、姜、蒜
调料：酱油、冰糖、醋、盐、鸡精、白酒、水、花生油。
做法：
（1）将大虾剪去须和尖刺，开边挑去沙线、沥干水分。
（2）倒入花生油烧至冒青烟时，投入虾炸约10秒钟捞起（变成红色），待油温回升到冒青烟时，将虾再复炸10秒钟，壳脆后捞起（为了让虾壳变脆）。
（3）锅内留少许油复置火上，加葱姜蒜炒香，放入炸好的虾、倒入白酒、水、醋略煮、然后加入酱油、冰糖及盐颠翻几下，最后加点葱花和鸡精（不加也可以），出锅装盘即可
菜名：陈皮河虾
类别：其它水产类
原料：河虾250克，九制陈皮15克。糖35克，盐、味精各5克，黄酒5克，葱末3克，姜未2克，麻油2克，精油500克(实耗15克)，汤50克。
做法：1．剪去河虾的须，洗净后滤干水分；陈皮切成末。2．油锅烧热，放入河虾，用旺火热油爆熟后立即捞出。3．锅留底油，放入葱、姜煸香，加入酒、汤、盐、糖、味精、陈皮和虾，用中火慢慢地收汁，最后滴上麻油，出锅装盘。
特点：肉嫩味鲜，略带陈皮酸甜。特点：肉嫩味鲜，略带陈皮酸甜

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