体内湿气寒气重,该怎么调理
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解决时间 2021-01-30 01:18
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-01-29 04:18
体内湿气寒气重,该怎么调理
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-01-29 04:36
体内湿气寒气重，不容易祛除，对于寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用。另外，食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。对于体内湿寒的朋友，吃玉米、高梁、薏仁米、扁豆、水芹、洋葱、马齿苋、鲫鱼等都有助于排出体内湿气，上述建议仅供参考。
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-01-29 05:21
平时多做点山药薏米粥。
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