怎么背书效率高

我是一名初三的学生.. 很多科目都需要背书. 例如 英语 和政治. 几个文科都需要大量的背书.特别是 英语 总是 花费大量的时间去背书. 背完后 前面又忘. 谁能告诉我如何高效率的背书. 以高分求高手解答.

1。根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢
2。听说临睡前，早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻
3。可以用列表，对比的方法帮助记忆
4。实在记不住，可以抄，抄比光背好得多
5。可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！！
6一、尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好。
二、了解自己的学习特点。有些人早晨学习效率高，有些人晚上效果好。所以，学习不一定要早起，应根据自己的特点，安排自己最佳的时间学习。
三、懂一点学习技巧。比如每天在固定的时间、固定的地点学同一门科目，若长期坚持，学习效率会有提高。再比如，记忆与遗忘有关。人的遗忘规律是先快后慢，所以背完了书，应及时复习，随着时间延长，复习的间隔也应拉长，这样做可降低遗忘作用对记忆的损耗。像这类学习技巧不少，建议你可以读些学习心理学方面的实用书籍。

1、在背诵课文前首先要把它的意思认识清楚，这种方法对文言文和英语课文尤其有用。文言文中的加点字和句子的翻译对我们来说都是难点，熟练地翻译出句子说出加点字的意思，无疑是有帮助的。2、不要因为一时的背不出或背不熟就“病急乱投医”，拼命地去一遍又一遍读，这样只有事倍功半，更加不行。此时应该让自己轻松一下，去做做运动或是听听音乐。这样的话，当你再次拿起书时。一定会信心倍增。3、在背化学的公式或元素时，要边背边在脑子里书写一遍，这样就会让你记忆更深刻。4、这种方法对背白话文特别有效果。相信大家都有这样的体验：一首歌听多了，就能轻而易举地把歌词背出。所以我们也可以自己先用录音机朗读一遍课文把它录下来，接着反复地听，这样的话就能尽快地背出。以上的几条只是我个人的意见，相信每个人都能找到自己最简单的方法，背书对谁都不是难事。
专门讲讲语文的背书
背诵是一种语言训练，除了必要的“练”之外，还需巧妙地“训”。正如“大纲”所说：“背诵，要讲究方法，要在理解课文内容，了解叙述顺序的基础上进行。”
现结合具体的课文内容，介绍几种指导背诵的方法。
一、图影启示法
把所要背诵的内容，按其叙述顺序将内容归纳为“图”，并借助幻灯这一电教手段（或简笔画）放出每一小节的内容图片，可帮助学生降低背诵的难度。如《古井》这一课，要求背诵全文，可先放“村中有口古井”图，让学生从图中得到启示，试背第一段。仿照同样的办法，出示第二段“取水图”，第三段“帮老人挑水、及老人感激”的图影。这样把抽象的东西变得直观形象，既提高了学生学习的兴趣，又帮助学生降低了背诵的难度，起到了事半功倍的效果。
二、板书提示法
如《观潮》一课，要求背诵第三、四自然段。该段具体描写大潮到来时的壮观景象。作者描绘了声音，先写“从远处传来隆隆的响声，好像闷雷滚动”，然后写“那声音如同山崩地裂……”。描绘景象：“只见东边水天相接的地方出现了一条白线（这是远看的样子）；那条白线很快地向我们移来，逐渐拉长，变粗，横贯江面（这是稍近的样子）；再近些，只见白浪翻滚，形成了一道两丈多高的白色城墙（这是更近时的样子）；那浪潮越来越近，犹如千万匹战马飞奔而来（这是快到近前的样子）。”教师可将这段内容提纲挈领板书如下：潮来之时隆隆响声响声越来越大一条白线白线横贯江面白色城墙浪潮越来越近｛在背诵时，可让学生借助“板书”的提示，减轻背诵负担，增强记忆的效果，提高背诵的速度。
三、连句成文法
在背诵时，教师可寻找一些关联词语或重要句子让学生作记忆的支撑点帮助背诵。如《卢沟桥的狮子》一文，要求背诵第二自然段。找出该段的这一句式是“有的……有的……有的……还有的……”，只要抓住了这个句式，如同抓住了一串珍珠的红线，辅助背诵，速度既快，效果又佳。
四、抄写强化法
这种方法较适应于一些短孝精彩的片断和古诗、名句，可让学生通过抄写加强记忆。因为抄写时，手、眼、心多种感官协同活动，将信息传递给大脑中枢，在大脑皮层中留下较深的痕迹。同时通过抄写还可使学生掌握一些难字的笔画与结构，便于下一步较准确的默写。如背诵五言诗《江雪》、七言诗《山行》，等等。
五、难点突破法
要求背诵的内容难度并非一样，一般情况下，如只背一段，开头和结尾部分易背，中间难背，可先突破中间部分。如《三味书屋》第三自然段共分三层，第一层（１、２句）和第三层（末句）较简单，背起来不难 第二层共四句，句子较多，难背一些，可集中精力重点背会第二层后，再背全段。具体落实到每一课，方法应是多种多样的。
总之，教师要找出一条便捷有效的方法指导学生较好地背诵。但在指导背诵训练方法时，要注意两点：
１．要注意掌握遗忘的规律，进行有针对性地背诵训练。人们的遗忘速度，总是先快后慢，所以，教师在指导过程中，要及时地反复地组织学生背诵记忆，克服遗忘。
２．要注意加强在理解基础上的背诵，大力提供边背边思，以思促背。我们要以熟读为起点，在读中求理解，以理解促进背诵。“胸藏万汇凭吞吐，笔有千钧任歙张。”
教学实践告诉我们，只有多背，才能使学生吸收和储备大量语汇，才能使学生提高读写能力，具备较好的语文素质。
我再讲讲英语的背书：
1、词组连接法
浏览全文，了解大意，在正确理解意思的基础上熟读课文，找出该课的重要词和词组；然后以此为线索，由单词连成词组，由词组连成句子，逐步扩展，层层推进，这样既能掌握词和词组的用法，又能达到背诵的目的。如：人教社出版的教材《Junior English for China》第二册第67课第一段，分春、夏、秋、冬四季介绍中国的气候。整个段落可记录如以下词和词组：China, spring, short, February or March; summer, hot, from May to July; autumn, August, go on to October, warm; winter, cold, lots of warm clothes…就此作进一步扩展，便能流利地背诵这一段。这样背书也为你与别人用英语交谈打下基础。
2、图画提示法
教师在教学中常用简笔画，同学们也要不断模仿。有的同学绘画基础好，还有的同学喜欢画画，你不妨把这一特长、兴趣运用于英语课文背诵当中。根据图画，展开联想，促进背诵。图画提示法类似于看图说话，既有趣味性，又能培养同学们的逻辑思维能力。如《Junior English for China》第二册第66课第二部分，父亲和布鲁斯的一段对话。可先画布鲁期给父亲打电话，并在图画中写明地址：北京，给室外画上劲风和雪花飘飘的景象，自然会引出这样的对话：-What´s the weather like in Beijing? - It´s quite windy, and there´s a lot of snow.接着画父亲接电话的情景（写明地址：悉尼），室外阳光灿灿，天气很暖和，这样，beautiful sunshine便能体现出来。通过图画提示，加上自己的联想，背书便不再是一种包袱，而是乐趣。
3、中文引导法
背诵课文前，可用汉语记住课文的故事情节，根据汉语的顺序，顺藤摸瓜地背诵。如果时间允许，还可根据记忆默写一遍，这样可助你记牢
其实多读对背当然有好处，但是读得太多，就影响了效率，而且也会有力不从心的感觉。背书并不是难事，只要掌握属于你自己的方法。
不好意思讲的会不会太多
不好的地方请多包涵。

中文总比英文好背 先翻译成中文再背 也许会容易些

早上醒来时先细个脸清醒一下，然后就可以背书了。背书时先把几个重点的关键字词什么的记下来再进行背。我个人认为读书要多理解而不是狂背书。

哈~~我也是初三的

要中考了 实在很头疼

我说说我的背书经验吧

首先要挑重要的去背诵，凡是中考不考的一律不管，不要大面积的去背诵，后果会是：考试的时候一紧张脑子里空空如也，倒不如什么不背呢。

其次呢，背诵不要死记硬背，像文科这类的学科，理解其意思旨意尤为重要，可以分步记忆。将其划分成内容一样的几块，多次速度，到顺口，尝试将书扣过来，快速背诵。

如果第一天没记忆到什么不要紧，这很正常。我总会在睡觉前将其温习一遍，早晨在等车时多次诵读，再长的文章也可以背的顺口了。

这是我的背诵方法，不知道你是否使用

你可以一句一句背，然后多重复，背了后一句就再回顾前一句，今天背了过三天再重复一遍，过一个星期再重复，多重复记得住

选择集中好的时候，一般睡觉前或早晨，背书从一句一句背，接着一段一段背，再整篇着试背诵，那样会记得牢

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