本人胆小 怎么练胆。。。

本人女生 有时候觉得自己胆小的很没用 最怕爸妈吵架 这个时候不知道怎么劝 经常他俩吵着我躲房间哭 大家都说你要去劝 可是就是没这个胆 请问怎么变胆大。。。

爸妈吵架怕什么呀，天也不会塌下来
不劝也没事。只是自己不要多想就好
这个跟胆小什么关系类。你肯定还不是很大吧

真要练胆。走在路上看到谁都笑下。保证做多了就有胆了。

反问 遇到事情不敢做的时候你就反问自己 问什么不敢做，做了有什么后果，时好时坏，如果是好，能好到什么程度 如果是坏，那么毁坏到什么程度

晕,这不叫胆小,只是你比较习惯于逃避吧. 你父母吵架的问题,说句不好听的,如果你父母离异了,对你有好处吗?没有吧,所以你就应该站出来当两边的一根线,让他们和好.他们是和你从小到大一起生活的家人,有什么不敢说的?现在就是你为家庭贡献一份力量的时候了.只是找他们谈谈而已,把自己的难过和真实想法说出来,如果不敢当两个人面说就一个一个的说,这真的是很正常的事情,别觉得是种压力.

青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服；当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系； 当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇; 胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价，对于别人的话过于敏感，所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐、耿耿于怀，从而影响了自己的心情； 无论在学习上还是生活上，胆小退缩的人在追求目标时，总是缺乏主动性、勇气和信心，所以可能错过了原本属于自己的成功和幸福. 胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？ 我们自己在认识到了胆怯、害羞、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后，应该学会自助－－帮助自己走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人！ 首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝 胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信的表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况；而那些自信、胆大的性格外向的人，可能越是大考试发挥越好，这是因为后者自信心比较强，而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。那么，胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓;谋事在人，成事在天;，抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。 其次，做好充分的准备，为树立自信心打下基础 自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。

（离家出走） 其实是到闺蜜家里躲几天，你父母看不见你肯定会着急的，然后说你们吵架我怕，好了。。。 至于胆小嘛，其实女孩子胆小问题倒是不大。 如果想练胆子的话，可以去多参加一些社会活动，比方说志愿者一类的。

可以锻炼出来的，晚上十二点去墓地捡纸片，去太平间被尸体。说的有点过哈，不过中国国际地震救援队就是这样练胆的

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