为什么我睡觉的时候，无论盖多么厚的被子，身体四肢都是冰凉的，感觉全身都是冷的，这是怎么回事，夏天也

有时候穿长裤子腿也是冰的，以前还酸痛过

西医：血液循环不好，心脏功能不强！最好的办法就是锻炼身体！
　　中医：血寒

　　科技名词定义
　　中文名称：血寒英文名称：cold in blood定义：外感寒邪，寒入血分，或阳虚不能温煦血脉，而使血行凝涩不畅的病理变化。所属学科：中医药学（一级学科）；中医基础理论（二级学科）；病机（三级学科）
　　本内容由全国科学技术名词审定委员会审定公布 血寒是指寒邪入血，寒凝气滞，血行不畅的病理状态。临床表现为：手足冷痛，肤色紫暗，少腹冷痛，月经延期，经色紫暗，夹有瘀块，喜暖恶寒，得温痛减。
　　【刮痧治疗】
　　头部：督脉——百会。
　　背部：督脉——命门。膀胱经——双侧心俞、肝俞、脾俞、肾俞。
　　腹部：任脉——阴交至关元。
　　上肢：心经——双侧阴惜至神门。心包经——双侧曲泽。
　　下肢：脾经—双侧血海、阴陵泉。肾经——双侧涌泉。膀胱经——双侧委中。
　　饮食治疗
　　1.姜丝爆羊肉 ：羊肉切薄片。生姜切细丝。 锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。 2.大枣枸杞羊肉汤 羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。 锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。 3.三香辣椒 红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。 以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。 此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食——三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！上几款菜式，对于有冷寒症的朋友一定有用，不妨一试。

赶快治疗

你好 可能是由于您体质较弱导致 俗称体寒 医学上是由于心功不好 血管外周阻力较大 导致肢体末端供血不足 温度较低 目前暂没有较好的药物治疗 建议您少吃南方水果 多吃梨 苹果 柿子 豆浆 对体寒者都有好处 希望您满意这个答案

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