腰进行过度运动，现在腰很酸痛，要怎么缓
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解决时间 2021-02-28 08:02
- 提问者网友：星軌
- 2021-02-28 05:03
腰进行过度运动，现在腰很酸痛，要怎么缓
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-02-28 05:17
无法缓解。只有在刚锻炼后，用泡沫轴按摩才能有助于缓解，不过不用担心，身体会自动帮你缓解恢复的。
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-02-28 05:50
最基本的两个运动：仰卧起坐和俯卧撑
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