脚腕扭伤怎样快速消肿

脚腕扭伤怎样快速消肿

问题一：脚腕扭伤怎样快速消肿 前24小时内用冰水大量冷敷，24小时候热水敷。问题二：请问脚扭伤后如何快速消肿？ 首先注意伤脚少运动,
不要用力去揉脚
在扭伤前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天，也就是24小时以后,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息。 在脚消肿之前，禁食辛辣和油腻的食物！多吃些清淡的。
24小时内切记不能热敷，不然会肿更大的。问题三：我的脚扭伤了，怎样做才能快速的消肿 脚扭伤后，首先要在36个小时之内，用冰敷的方法，48个小时之后，用热敷的办法，这样可以快速消肿。问题四：脚腕扭伤，如何消肿 您好！足踝关节扭伤，或撕脱性骨折，肿胀痛。是先照片确诊后进行治疗。骨折的要手法复位后用郑氏舒筋接骨散外敷，小夹板固定纱带缠，内服续筋接骨，活血化瘀辨证论治，分期用方药治疗。瘀不去骨不生，肿消痛止骨才生长。问题五：脚扭伤了最有效、最快速的消肿方法是什么？ 扭伤后24小时先要冰敷、冷水冲，可以收缩毛细血管减少进一步肿胀，24小时后可以热敷，促进消肿、吸收，再用上活血化瘀的药，晚上睡觉的时候适当抬高患肢20~30厘米，让静脉血淋巴回流，也可以帮助减轻水肿，促进脚伤恢复，活动也要适度。 如果能够帮助你解决问题,那么希望你点击“采纳”, 举手之劳,将鼓励我们继续解答其他QQ网友的问题.
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