舍宾，普拉提和瑜伽哪种减肥效果最好？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-26 15:16
- 提问者网友：王者佥
- 2021-01-26 03:44
舍宾，普拉提和瑜伽哪种减肥效果最好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-01-26 04:12
瑜伽减肥效果好
瑜伽减肥是做瑜伽运动的副产品，瑜伽教练一般不建议大家是抱着减肥的目的练瑜伽，但瑜伽的动作可以对全身各处弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等，按摩人们日常难以触及之处，舒筋活络，促进新陈代谢，而这正是健康减肥的关键之处。练习瑜伽之后，心态平和了，姿态改变了，体型自然也会跟着改变。
瑜伽减肥是做瑜伽运动的副产品，瑜伽教练一般不建议大家是抱着减肥的目的练瑜伽，但瑜伽的动作可以对全身各处弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等，按摩人们日常难以触及之处，舒筋活络，促进新陈代谢，而这正是健康减肥的关键之处。练习瑜伽之后，心态平和了，姿态改变了，体型自然也会跟着改变。
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- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-01-26 04:23
金坷垃
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