打算9月29日从西安出发去西藏，10月6日回来，求攻略！

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1、现在去早晚温差大，过几天还会冷，温差比较大，不过还要带上一件比较厚的外套，应为下地区还是比较冷，随时会下雨。
2、高原反应的药物：（高原宁补氧胶丸效果比较好）。初进高原不要剧烈运动，多喝水、多休息。有了高原反应不要惊慌，要平常心对待。高原反应一般发生在8—10小时左右。
3、到拉萨后可以包车也可以并旅行社后者比较节约，
4、九月份布达拉宫的门票不紧张，
5、你驾车走宝鸡—天水—兰州—西宁（路过青海湖）—格尔木—五道梁、（穿越可可西里无人区）雁石坪、唐古拉山口、安多、那曲、当雄、拉萨。现在的路很好走，我跑了十多趟了，老乡。
5、祝您旅途愉快。

您好，我是旅游包车姜师傅，您的游玩几乎可以的，我先给你呢规划一下，第一站可以到新疆游玩新疆的旅游景点，第二站：乘车到到敦煌，汽车一站式，省去了倒乘车辆的麻烦，给您一行程您先参考一下时间安排和景点，依据您的爱好，挑选游玩景点，6月的草原风光也已经成熟，这份行程途径湛蓝的青海湖，看上最美的黑马河日出，体验“天空之境”美妙感觉，人间仙境“祁连”的雪山与草原、森林、油菜花的并存的奇景，各型丹霞的不同之美，戈壁与沙漠风景沉静之美 敦煌 嘉峪关 张掖 祁连 青海湖 西宁极品7日游路线 行程安排： 第一天：宿： 敦煌 莫高窟-鸣沙山-月牙泉-夜市 第二天：宿： 敦煌 玉门关—汉长城—雅丹地貌 第三天：宿：嘉峪关 长城第一墩—悬臂长城—嘉峪关关城 第四天：宿： 张掖 丹霞地貌、大佛寺、 第五天：宿： 祁连 阿柔大寺、祁连卓尔山、牛心山 夜宿祁连县 第六天：宿 ：黑马河 祁连出发、冰沟、大东树山海拔4120、大通河、 环湖北线、鸟岛、环湖西路、茶卡盐湖、黑马河、 第七天： 送西宁结束 黑马河日出、151基地、倒淌河、日月山、湟源峡谷（或塔尔寺）、西宁。 从西宁进藏继续游玩，青海温度比较低，号称“夏都”建议备冲锋衣，张掖-敦煌早晚温差大，一般外衣就可以了，中午短裤短袖裙装就可，女士建议带件颜色鲜艳的衣裙，沙漠拍照最漂亮。 高倍防晒用品带上，其他都方便就近超市购买。百度里有我的联系方式。 希望可以帮得到您！

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