多种碳酸饮料兑在一起喝对身体有害吗？

多种碳酸饮料兑在一起喝对身体有害吗？

碳酸饮料有多种益处 ，只要不一次性饮用5升以上，不会对健康 产生影响反倒有利于消化道功能，但健康专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。专家提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

本人认为： 白酒兑碳酸饮料，不好。白酒的刺激、碳酸饮料受热膨胀的刺激，更加剧了呕吐的条件。 所以建议：不要搀着喝。想去除酒味。这个真没太好的办法无非就是漱口，可以考虑喝点茶水。1、提高身体热量，有利于排汗。2、减少口腔中白酒的刺激。3、利于排尿。

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