为什么心情不好的时候总想哭呢？

不用压抑自己，想哭就痛痛快快地哭呗，不然容易得抑郁症的。

建议你了解一些心理、幸福类的知识，中美澳联合（北京）国际医学研究院的网站上有很多，可能对自己有帮助。

这很正常啊，哭也是发泄的渠道之一，眼泪可以清洁眼部、浸润眼球哦！ 据俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼说，眼泪证实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是这个道理，女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。据统计，男性流泪的频率是女性的1/5，因而男性患溃疡等病较女性多，也有研究发现，女性眼泪中催乳激素高于男性，这种激素差异很可能是女性特爱流眼泪的原因之一〖6〗。事实上，受了委屈或被悲痛折磨时挥泪痛哭，能把心中的痛苦发泄出来，对改善情绪非常有益，该流泪不流泪，是引起溃疡病、高血压、精神障碍的重要原因。