怎么才能皮肤好皮肤好！！
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-08 19:56
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-10-08 09:00
怎么才能皮肤好皮肤好！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-10-08 10:29
这和作息饮食心情和先天因素有关，从这几个方面调理.
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-10-08 14:52
充足睡眠，愉悦心情，经常运动，健康饮食，多喝水。
- 2楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-08 13:53
早睡早起 作息规律~多补水~~
- 3楼网友：轻雾山林
- 2021-10-08 12:47
良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间对皮肤的自我修复、更新是至关重要的。尽管每个人的生物钟各不相同，但是对于皮肤的基地细胞而言，其代谢最旺盛的时间段一般在夜间10点至次日凌晨2点，所以这个时间内千万不要熬夜，否则休息不好，皮肤就无法正常代谢更新、消除疲劳，变得肤色暗沉、肤质粗糙,麻烦设置为有用哦
- 4楼网友：人间朝暮
- 2021-10-08 11:23
要多喝水多吃水果蔬菜，化妆之后要彻底卸妆，注重防晒，尽量远离烟酒。
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