经常吃哪些粗粮能够改善皮肤呢?
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-25 22:22
- 提问者网友：未信
- 2021-07-25 06:52
经常吃哪些粗粮能够改善皮肤呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-07-25 08:08
大多数粗粮都不错，比如燕麦，黑豆，红豆等~尤其是黑豆降胆固醇，补肾，氨基酸丰富，抗衰补血还能减肥，如果可以的话你可以把多种粗粮混在一起吃！
全部回答
- 1楼网友：鸠书
- 2021-07-25 10:20
高粮或是白米饭
- 2楼网友：封刀令
- 2021-07-25 09:08
能呀! 不过不要吃那些颜色深的粗粮
要吃颜色浅的,象鸡蛋白
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