芦笋里面含钾和磷高吗
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-13 13:11
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-04-13 05:21
芦笋里面含钾和磷高吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-04-13 06:41
每l00g中含能量75kJ，水分93g，蛋白质1.4g、脂肪0.1g，膳食纤维1.9g，碳水化合物3g、胡萝卜素100μg、视黄醇当量17μg、硫胺素0.04mg、核黄素0.05mg、尼克酸0.7mg；维生家C 45mg；钾213mg,钠3.1mg、钙10mg，镁10mg、铁1.4mg、锰0.17mg、锌0.4一mg、铜0.07mg、磷42mg、硒0.21μg。茎叶中尚含保护血管弹性的芸香甙、檞皮素等物质。
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