人为什么会感觉无聊

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别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一個好心情!

为什么会产生无聊情绪？ 无聊是一种不正常的心理状态。有了这种心理，人就会感到别扭、烦躁、空虚、难受、迷茫、无精打采，没有滋味，没有乐趣，坐立不安，提不起精神，不知道该干什么。现时代无聊的人不在少数。也许有人感到很纳闷，以前缺吃少穿的时候，感觉浑身有精神，生活有滋有味，现在生活富裕了，反倒感觉很难受。你说奇怪不奇怪？ 人和人的意识系统，都是世界上最复杂的事物、也最高层次的进化产物。个人作为一个整体，需要各种内外在的平衡。包括主体与环境的平衡，现实和理想的平衡，生理和心理的平衡、能力和欲望的平衡，还包括各种生理、心理和欲望之间的自我平衡，认识过程中的认知的平衡、比较中产生的情感的平衡等等，每种平衡的破坏，都会导致紧张不安或心理冲突。整体或综合平衡是身心健康的必要条件。各种心理防卫机制，就是为了维护心理的平衡，具有自我保护作用，能有效防止精神失调和崩溃。满足感是幸福感的要义之一。 那么，是不是越平衡越好呢？非也。动物的需要只有简单的生理、安全和繁衍需求，永远不会变化，此外别入他求，没有高级精神需要。也就是说动物的需要存在一个特定的界限。到达这个界限后不会再产生新的奢望。所以动物世界永远是那个样子，没有退步更没有进步。人类社会为什么会进化？是由于知识和经验的不断积累，工具和技能的不断进步。这些因素背后的推动力，就是不断变化、进步的人的欲望和需要。可以说人类欲望的不断进步和增长，导致了社会结构、物质财富的不断复杂和丰富。社会规律的存在，是每个人的欲望和行为的合力促成的。人的欲望的本性是喜新厌旧、贪得无厌、欲壑难填，永不知足，没有完结，无穷无尽。这存在于每个人的潜意识当中。它既是个人和社会进步的动力，往往也是导致痛苦的根源。为了不断满足推陈出新的各种需要，每个人都希望自己的能力不断长进，获取各种资源的本领越来越高，得到的东西越来越多。不平衡体现了不满、差异和梯度，而不满、差异和梯度正是变化和进步的动力。过于平衡就会丧失事物进步的动力，人的意识也会违拗潜意识而产生不舒服的感觉。所以最好的心理状态是平衡与不平衡的统一，既平衡又不过分平衡，以免丧失动力；既不平衡又不失调，以免心理崩溃。这种状态我称之为适当状态，也就是恰到好处的状态。人的欲望的恰当状态对人的心理健康能够具有极其重大的意义。 叔本华从人的欲望永远没有终结这一点，得出了人的欲望永远不能满足的结论，发出了人生就是痛苦的感叹。他看到了欲望不能满足所带来的烦恼，看到了欲望追求过程的的曲折性和最终满足的短暂性，但没有看到追求需要满足的过程所带来的兴奋和快慰。他的观点无疑有些消沉和偏激。 马斯洛的需要层次论较好地说明了人类欲望、需求的结构层次和变化规律。他认为，人有五种基本需要，包括生理、安全、归属、自尊和自我实现的需要（后来他又增添了认知和审美的需要）。这五类需要分别属于不同的层次，并且具有不同的特征。生理和物质需要每人大体相同，并且比较容易满足；但这类需要的刚性很大，一旦不能满足将带来严重的痛苦和不安。精神需要差异很大，并且很不容易满足，需要能力、勤奋和成就来配合；同时这类需要有相当的弹性，即使没有达到相当的满足，也不至于过分痛苦。在这五类需求中，除了生理需求是生而有之外，其他需求都是随后逐步产生的。较低层次的需求是产生较高层次的基础和前提。低层次需求达到相当满足后，才能产生更高层次的需求。 物质和财富极端匮乏的时候，很难产生无聊。为了生存，人们需要绞尽脑汁。对生存资料的追求欲望，极大地吸引了人们的注意力。心无二用。人们自然不会感到无聊。 改革开放为社会进步注入了活力。人们的生活有了很大改善。很多人过上了相当富裕的生活。人们不用为衣食发愁，不用为未来担忧。很多人满足于现在的好日子。没有新的追求，没有过高的奢望。按说这样的心理应该不错，知足常乐嘛。但是这违背了心理平衡和发展的基本规律。正常心理的产生，需要平衡和不平衡的协调与交替。生活需要紧张和轻松、知足和不满、劳作和休闲、平淡和刺激的相辅相成。如果生活过于平淡，过于轻松、过于知足，没有刺激，没有紧张，没有更高的追求，就会产生无聊情绪。“无事”必然“生非”。 人的潜意识中的欲望冲动需要对象化，人的精神能量需要释放渠道。一旦低层次需要达到满足，就需要利用更高层次的欲求，寻找和选择新

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