深蹲时，双脚在史密斯杠杆正下方前多少厘米
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-09 07:32
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-02-08 12:34
深蹲时，双脚在史密斯杠杆正下方前多少厘米
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-02-08 13:48
差不多三四十厘米左右吧，就是你要把身体后倾，深蹲的时候，膝盖不要过脚尖，并且屁股在深蹲的时候能够尽量蹲下去就行！
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-02-08 14:11
你好！
不同的深蹲位置不同，但是普通深蹲推荐在正下方，动作标准不容易受伤，花式深蹲不适合新手，老老实实做标准动作效果更好。
如有疑问，请追问。
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