我从来都没有办法自己关门，关了门要检查很多次都不放心，有时候还半路跑回家，不确定自己关门没有，小时

我从来都没有办法自己关门，关了门要检查很多次都不放心，有时候还半路跑回家，不确定自己关门没有，小时候就有这毛病，现在都还改不了，怎么回事，怎么改啊！

有些强迫症。比如关门，用手机拍照，确定己关好。不放心时，打开手机看看自己拍的照片。慢慢有意识改变自己。希望对你有帮助，请采纳。

这样很好啊！你是个精细人！！！ 再看看别人怎么说的。

疑神疑鬼病。要治疗很简单。你靠近门。重新关的时候嘴里念，我要关了。确定关了。手动试试能打开不？不能那就是锁了。可以走了。心里想锁了门要去上班还是做别的别再惦记

我觉得多次忘锁门的经历给你留下了很深的映像，第二可能也是你自己知道自己马虎忘性大所以不够自信。你要改变这个习惯很简单，每天出门的点设置闹钟，连续七天锁门，而且提醒自己带钥匙，你就能养成这样一个习惯。一个月后就能成为一种下意识，半年成为本能。祝你顺利

出门关门后，用手机拍个照，或者是记录一下。当你不放心的时候看下手机不就知道了，就不用跑回去看了。强迫症。

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