肌酸很伤胃么？喝了肌酸胃疼什么原因。。

之前胃很好没有任何问题，以前喝的肌酸就昨晚喝的胃也没啥反应，因为今天重新回健身房锻炼，昨晚睡前喝了一勺肌酸，早上5点钟胃烧的疼，辗转难受折腾的睡不了。睡前吃过两个橙子，应该与这个无关吧？

肌酸不伤胃的，可能是与你吃橙子和肌酸共同作用有关，晚上人要休息胃也要休息，吃进去的水果不容易消化，肌酸也不容易吸收，造成胃粘膜刺激而引起的疼痛，建议晚上不要吃水果。顺便说一下肌酸应该与简单碳水化合物共同使用，能增加吸收效率。
希望我的建议对你有帮助！

争议她们已经举起了很多旗帜， 回忆涌上心头 我们每天骑马向前，而从未抵达。 当夜风平静，它们便静静地航行在 我将在更多的河水中游泳， 一么中面是许个个你。哈哈 再看看别人怎么说的。

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