禅定境界如何划分？每个境界如何修？如何判断自己在哪个境界？

在《增一阿含经》，对几种禅定中的境界，有比较具体的描述，原经文如下：

“……

  尔时。罗云作如是思惟。欲心便得解脱。

  无复众恶。有觉．有观。念持喜安。游于初禅。

  有觉．有观息。内自欢喜。专其一心。无觉．无观。三昧念喜。游于二禅。

  无复喜念。自守觉知身乐。诸贤圣常所求护喜念。游于三禅。

  彼苦乐已灭。无复愁忧。无苦无乐。护念清净。游于四禅。”

  我们修习禅定，应该按照佛经中修行次第，一步一步去修。不可急于知道自己的“境界”，因为末法时代，贪嗔痴炽盛，因此禅定极为难得的。按《菩提道次第广论》上面讲的，进入禅定之前，一定先有“轻安”，而轻安之前，先有“八触”。（就是身体出现动、痒、轻、重、冷、暖、涩、滑）。这些入定之前的明显的感受，是很好判断的。