有什么方法能结束轻度妄想症带来的自我脑补行为

有什么方法能结束轻度妄想症带来的自我脑补行为

1.妄想症的症状表现

妄想症的症状表现，有以下几个特征：
1、有自残（自杀）行为或倾向。
2、于他人无害（至少从动机而言）。这是我观察的结果，但还需要更多的案例来验证。而我对于为什么会有这样的表现很感兴趣，只是还没有找出原因。
3、其行为表现出相对于患者而言美好的愿望。这与弗洛伊德对于梦的解释似乎是一样的，弗洛伊德认为梦是“愿望的满足“，而妄想症似乎也正是如此。甚至妄想症与梦的“愿望的满足”还有更为相近的地方，那就是，妄想症亦如梦一样，都是潜意识在起作用的结果。
4、妄想症患的思维具有条理性与较强的逻辑性，就其思维状况而言，与正常人无异。


2.妄想症的轻重之分

到目前为止，似乎还没有一种办法来严格地判断何样症状为妄想症，更多地还是从观察上来粗略地判断。简单地划分，可以把妄想症分为轻度妄想症（假性妄想症）和重度妄想症（真性妄想症）。

假性妄想症。对于轻度妄想症，我姑且取个名称叫假性妄想症。之所以说是假性妄想症，一方面是说，此类妄想症的表现、病因与真性妄想症都是一样的，之所以说是假性，是我们一般并不把这类病真正地看作是病。象是白日梦，怀疑，幻想，这就是假性妄想症。可以说，我们每个人都是假性妄想症患者，假性妄想症几乎伴随着我们的一生。

真性妄想症。我把那种比较严重的妄想症叫作真性妄想症，这就是一般意义上的妄想症，具有病理性。

比较假性妄想症与真性妄想症，我们可以发现，二者产生或形成的原因都是心理的补偿机制在起作用，也就是说，都是一种“愿望的满足”。其表现特征都是与现实不符。而二者的不同点在于，假性妄想症持续的时间短，当事人可以觉知到自己不合实际的行为。而真性妄想症持续的时间则很长（事实上，没有恰当治疗的话，患者回复到正常状态的可能性很小。），在这期间，患者对自己的症状都不自知，始终处于妄想状态。


所以，不要轻易觉得自己得了什么样的心理疾病，把焦点关注在积极的思想上面，避免负面心理暗示，如果真的觉得不对劲，一定要寻求正规的心理治疗机构帮助。

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