怎样才能让自己每天都拥有一份好心情，以最佳状态去面对一切。

怎样才能让自己每天都拥有一份好心情，以最佳状态去面对一切。

保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！自己的快乐，属于自己开辟.
亲近自然，心之畅然也沐小远。在大海中，大山里，星空下，多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。

只要让自己充实、让生活充满激情。就不会多想，快乐就会变的很简单。

祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，天天快乐……

1、保持健康，有健康的身体才有快乐的心情.
2.、充份的休息，别透支你的体力.
3.、适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快.
4.、爱你周围的人并使他们快乐.
5.、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报
6.、遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人.
7.、真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物
8、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上.
9、身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕.
10、每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静.
11、去看部喜剧片，大笑一场.
12、给心爱的人一个惊喜.

做自己喜欢做的就可以了

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些好。.

忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 加油!!

静谧一下心灵。淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。 放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有，那么就把手放开，静下心来听风吹，观云飘，心旷 神怡。

可以听听音乐 看看小说 KTV蛮好的 人有痛苦,烦恼,心情郁闷,心情不好,情绪低落,是很正常的 有时会产生很多的烦恼 只要你正确对待它 一切困难我们都会克服它 并 战胜它。

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