睡觉老做梦，影响学习，请高手支招！
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-24 16:36
- 提问者网友：辞取
- 2021-08-23 22:19
我常常眼一闭一个梦，做梦浪费我大量时间，醒来又很累，十分痛苦，请求高手支招！谢谢！（最好别是心理治疗）
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-08-23 22:31
日有所思，也有所梦吧，你梦见谁了？ 我觉得吧，你给自己的压力太大了吧，应该放松一下，睡前不要想事情，可以适当听点音乐，最好是那种舒缓的，我觉得可以是轻音乐等等……
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- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-08-23 23:40
。。。。建议去做下心理检测，一般人认为光是说话，但是吃药也很重要，我就是以前抑郁过的，吃药好多了，现在人都有心理疾病，很正常啊！一般的有意识的，就是睡眠障碍和心理卫生，如果你是成都的，建议你去川医哈！
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