昆明怎样才能健康减肥昆明怎样才能健康减肥从小到大都胖怎么办？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-17 06:31
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-10-16 12:07
昆明怎样才能健康减肥昆明怎样才能健康减肥从小到大都胖怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-10-16 12:42
你好，你这种情况建议你可以运动配合饮食减肥，中餐和午餐可以按时吃，晚餐可以用水果代替，运动以有氧运动为主，运动时间要超过30分钟，运动前也可以用保鲜膜包裹身体，可以起到事半功倍的效果，如果经济条件允许也可以尝试针灸减肥，这个对于大腿的肥肉效果不错，减肥重在坚持，一般都是可以看出效果，祝你早日成功
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-10-16 13:37
你好，健康减肥的方式主要是积极进行体育锻炼，积极控制饮食的 ，不要盲目的去吃减肥药的，多对身体有害。
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