长期不做体育运动会让人感到犯困，情绪低落，脑痴呆吗？

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-22 05:37

提问者网友：未信
2021-03-21 12:55

最佳答案

五星知识达人网友：过活
2021-03-21 13:50

有好的精神这个可以培养，譬如在办公桌放一盆自己喜欢的盆栽。
晚上睡眠要足足的，如果不是很困建议看看不喜欢的书很容易睡着的。
还有注意是不是生病了或者女孩子的话有家庭的可能是怀孕了、
生命在于运动的前提是身体吃的消不要强行锻炼了适度就好
譬如掌上压做5个仰卧起坐做10个每天坚持，身体健康睡眠好每天食物营养充足
白天工作就不会严么困乏了。
早上闹钟调早分钟这样可以赖床5分钟的话比睡1个小时要来得精神。

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1楼网友：千夜
2021-03-21 14:29

我就是长期不育动，还好吧再看看别人怎么说的。

2楼网友：拾荒鲤
2021-03-21 14:13

有可能，做家务也是锻炼。

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