最近在减肥，每天都会跑跑步，还下载了一个keep软件做做健身
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-21 02:57
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-11-20 16:49
最近在减肥，每天都会跑跑步，还下载了一个keep软件做做健身
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-11-20 17:32
不吃饱，哪有力气减肥！奔跑吧兄弟
全部回答
- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-11-20 19:37
这餐不会造成您之前的运动效果倒退的。
以后，在运动同时管理好饮食也很受益的。
中国人缺运动，少有力的肌群，还缺有益的饮食。
希望您的健身减肥不在一时，还在永远良好的形体管理啊
以后，在运动同时管理好饮食也很受益的。
中国人缺运动，少有力的肌群，还缺有益的饮食。
希望您的健身减肥不在一时，还在永远良好的形体管理啊
- 2楼网友：人類模型
- 2021-11-20 19:12
不会白费的，鱼肉不长胖追问可是一碗白米饭热量高啊
- 3楼网友：醉吻情书
- 2021-11-20 18:07
米饭和鱼肉的卡路里热量不会太高，没多大影响
- 4楼网友：深街酒徒
- 2021-11-20 17:57
是的，米饭分解后吸收其实是糖分和碳水化合物，肌肉吸收不了那么多转化来的糖分，就堆积变成脂肪追答鱼肉每天可以吃，但皮不要吃
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