健身减脂餐可以打成流食吗

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解决时间 2021-12-21 10:20

提问者网友：做自己de王妃
2021-12-20 12:52

健身减脂餐可以打成流食吗健身餐有点难以下咽我可以给它用搅拌机打成流食喝下去吗我觉得凭着一口气应该比吃方便点...

健身减脂餐可以打成流食吗健身餐有点难以下咽我可以给它用搅拌机打成流食喝下去吗我觉得凭着一口气应该比吃方便点

最佳答案

五星知识达人网友：逐風
2022-01-10 03:23

减脂餐打成流食也是没问题的，因为其中的营养成分和热量都有没有变，而且更方便人体消化吸收。
减脂餐的主要成分，一般都是优质蛋白质食物和新鲜的水果蔬菜，含有的营养较多而热量较低。
打成流食并不会影响热量和营养成分的总量，相反流食更易于人体吸收，营养吸收更彻底。但是也要注意打成流食后一定要冷冻储存尽快食用，防止变质。
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