睡前一直在想一件事情会做梦梦见

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解决时间 2021-02-18 03:45

提问者网友：王者佥
2021-02-17 11:50

睡前一直在想一件事情会做梦梦见

最佳答案

五星知识达人网友：毛毛
2021-02-17 12:51

失眠其实人人都有，只是有的人频繁一些，有的人偶而罢了。你可以这样试试，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，然后在睡觉时让脑子里变的一片空白，然后开始放松自己的肌肉，先从脸部做起，思想集中在脸部让其放松，你就会感觉到脸上的肌肉慢慢松弛下来，然后是四肢，再然后是全身，当你的全身都松弛下来时，你也就美美的入睡了。

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1楼网友：玩世
2021-02-17 14:39

不一定，几率小

2楼网友：舍身薄凉客
2021-02-17 14:02

不要说想在晚上梦到什么，躺下时就想什么，要给大脑充分的休息!晚上做梦也是生活中压力的小部分的映像呈现，但多数醒来后不会记得很清楚，睡觉时漏出脚，手放胸膛上，都有可能会做梦。

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