如何减缓悲伤?

其实也没什么大不了.

就是一个人的时候爱胡思乱想.

最惨的还是爱往不好的方面去..

然后提不起精神/~~ (求解决好办法.)

同是天涯同落人我明白你的心情，我有一些能让心情好些的方法，你试试看吧，希望你能心情好起来
1.每天自拍几张照片
2.看电影
3.在周末的清晨做白日梦
4.定期写邮件
5.在水边散步
6.偶尔吃一顿大餐
7.每星期做1次美容
8.参加party活动
9.定期游泳
10.一边开车，一边大声歌唱
11.一边喝咖啡，一边读上网
12.通过电子邮件给朋友寄相片
13.在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。
14.一边打电话，一边信手涂鸦。
15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒。
16.一边洗澡，一边唱歌。
17.时不时穿让你感觉最性感的内衣。
18.定期有夜生活。
19.在酸奶上撒少许干果。
20.每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看，那一定会情不自禁地笑
出来，心情马上就会好一点。

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