黄瓜和山药含铜高吗

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解决时间 2021-02-26 18:12

提问者网友：欲望失宠
2021-02-26 01:34

黄瓜和山药含铜高吗

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-02-26 02:07

黄瓜和山药的含铜量：在新鲜含水量高的食物中，山药的含铜量算较高的，需要少吃；而黄瓜的含铜量中等。具体数据如下（数据来自《中国食物成分表（2002）》）：
1、黄瓜的含铜量是：0.05毫克/100克；
2、山药的含铜量是：0.24毫克/100克
铜只是组成身体的微量元素，每天的需要量相当的少。含铜量高的食物吃得太多，会导致铜元素在体内蓄积，久而久之会造成蓄积性中毒。所以含铜量高的食物可以吃，但不能太多太频繁。

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1楼网友：刀戟声无边
2021-02-26 04:13

您好，黄瓜和山药不能同时吃，两者食物相克。谢谢！食物相克表黄瓜 + 山药：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。黄瓜 + 山药：会降低营养价值

2楼网友：迟山
2021-02-26 03:38

黄瓜不高，大约每100g含0.05mg 但山药有点多了，大约每100g含0.24mg 但这个不用太担心望采纳！

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