弹跳不好怎么练？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-06-01 22:50
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-06-01 17:18
感觉腿上没力，爆发里也不行
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-06-01 18:48
天天练。
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-06-01 19:39
没事就跳
- 2楼网友：思契十里
- 2021-06-01 19:33
扳个腿袋在脚上 天天都跳蛙跳 这样时间长了弹跳也就好了
- 3楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-06-01 19:28
加强体能练习是基础。然后每天跑步或其他运动来加强小腿肌肉强度，
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