初中生减肥,女生,胃不好,有盲肠炎,不能剧烈运动

初中生,女生,身高165 ,体重65公斤 .想减到50公斤,

方法是什么 ?

需要多长时间 ?

不要药物 ,健康的 .

刚开始减肥的时候，我费了一天的时间，才找到了这一款新婷美减肥胶囊。
目前用了将近20天了，效果非常明显，瘦了9斤，强例向大家推荐。
姐妹们有和我用同一款的，也可以说下自己用过后的效果，让大家参考一下。

我的减肥心得： 运动减肥是一定有效果的，但必须保持每天有一定的运动量，时间长乐肯定能燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。不过，切忌切忌，每天运动完以后千万不要大吃大喝，否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了，而且运动过后吃东西会特别会吃，所以千万要控制住自己啊！减肥靠毅力，只要选择对了适合的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。只要有毅力和恒心，即使是每天早晚跑跑步，控制饮食，照样可以减肥啊。 另外推荐一款减肥产品，这个产品对减肥，瘦脸，瘦腿，疗效显著，推荐给你，希望对你有帮助

买个跳舞毯没事就跳，尽量多吃水果和蔬菜，练高温瑜珈也行

说实话，减肥是一个很漫长的过程，什么时候都要重视。曾经，自己无数次的决定减肥。天天在纸上涂涂画画、制定计划。抵制零食。运动包保鲜膜。吃减肥药。吃了两天没有效果。就心急。不吃了。从来就是三分钟热度。想陶醉减肥结果。不能承受减肥过程。 哎。还是那句老话。有压力才会有动力。而且是大大的动力。从上次照相以后我就每天上网找减肥的，也试过很多减肥产品，很多种，不是副作用很大，就是没效果。直到我遇到了天然果瘦。 我知道这个产品是姐妹介绍的，在服用天然果瘦之前，我的体重有146斤，现在我的体重在117斤。仅仅是经历了两个月的时间，我脱胎换骨了。而且，我在服用天然果瘦期间，我没有出现任何不适症状。家里人看我突然间瘦下来了，都吓了一跳，非得让我去医院检查，我这才告诉家里人我在服用减肥药。哎，减得太快了，也有麻烦的么。

    减肥套餐（蜂蜜减肥方法）

    1、第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）。

    2、第二叁天：正常饮食（但不能大吃大喝）。

    3、第四天：只喝蜂蜜。

    4、第五六天：正常饮食。          5、如果坚持不了的话，你可以试试美姿减肥胶囊，这个产品减肥效果还是很好的，

我的很多朋友都在使用 如果坚持不了的话，你可以试试美姿减肥胶囊，这个产品减肥效果还是很好的

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息