曲奇饼干吃多了会怎样

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解决时间 2021-04-04 12:16

提问者网友：斑駁影
2021-04-04 00:35

曲奇饼干吃多了会怎样

最佳答案

五星知识达人网友：独行浪子会拥风
2021-04-04 01:39

增肥
曲奇饼干的热量
曲奇饼干含有的热量546.00大卡、碳水化合物59.10克、脂肪31.60克，曲奇饼干的热量在零食中属于比较高的一种。曲奇饼干含有的糖和油脂均高于其它种类的饼干，一小块曲奇饼干的热量往往超过一杯草莓汁的热量。
此外，比较酥脆的曲奇饼干所用原料为低筋粉，也就是蛋白质含量比较少的小麦粉，其蛋白质含量还不如馒头高。而且曲奇饼干由牛奶和面粉制做而成，吃多还会让人觉得太甜太腻。
曲奇饼干的热量比一般普通饼干的要高，而且高糖高油脂。因此，吃曲奇饼干应注意适量，饥饿的时候可吃一块曲奇饼来充饥食物，但不可过量食用。对于想要维持好身材的女性来说，最好不要吃太多曲奇饼干，不然可能造成脂肪堆积，影响身材的保持。

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1楼网友：春色三分
2021-04-04 02:14

会胖，不消化，热量很高的

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