30岁的女人该怎样保养皮肤，你有哪些方法，可以推荐一下吗？

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-10-19 05:57

提问者网友：泪痣哥哥
2021-10-18 23:26

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-10-19 00:29

还是皮肤的清洁+保湿+防护的。

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1楼网友：轮獄道
2021-10-19 03:36

这个其实啊一般女生到25岁以后皮肤开始慢慢老化,开始时只是干燥,细纹,接着生BB后会有一些斑点啦,色素什么的,接着鱼尾纹也来了,.....这些都是在脸上看得到的,很多人和亲一样,开始时没注意,后来有一天照镜子,突然被自己吓到了,哈哈,不怕~其实现在补救还来得及,分享一下我自己的保养方法吧~首先是饮食方面:少吃辛,辣.烧,炸的食物,但是可以吃点酸性强的,醋,或其它别的酸性的!再来是多喝水,多吃蔬菜水果,得适当吃点鱼,肉,鸡蛋类的食物,因为好多人怕胖不敢吃肉类,其实身体营养够了,皮肤才会好~(这点不会错,我就是个例)再来睡眠一定要好,能不超过12点睡尽量在12点前睡,因为在12点以后皮肤的新阵代谢最为旺盛~睡前可提前一个小时喝杯牛奶,(怕胖可以用脱脂奶)再睡有助睡眠,然后美美的去睡.尽量保持心情平静,心情好,皮肤也会跟着好的哦,~!~最后再来选择护肤保养品了,现在化妆品种类烦多,但是真正用起来很简单,也就那几样最基本的,面膜,洗面奶,去角质,爽肤水,日霜晚霜,这些基本护肤有做到了也差不多了。你可以选择一些日系的，如资生堂水之印保湿，和美白系列都适合你的，你也可以选择一些含Q10或胶原蛋白成份的护肤品，这些都适合你，具体的还得瞧你的肤质了，如果你有需要问的不明的可以来找我哦，希望能帮到你找回原来的样子

2楼网友：躲不过心动
2021-10-19 02:22

尽量不熬夜。护肤品要升级了。推荐用好一点的

3楼网友：纵马山川剑自提
2021-10-19 00:55

用抗皱抗氧化的护肤品。尽量补充水分，平时注意防晒和清洁

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