如何达到“明镜止水”的境界？

心理学上讲情绪这个东西的时候告诉我们。

你在乎的事物，会让你情绪波动，甚至失控

你不在乎的么，无论如何都没办法让你有什么感觉

在为一些朋友排解的时候，最重要的是树立自身的价值底限

什么东西是值得你情绪失控，什么东西不值得，这是一个内心底限的界定

当然，只是纸上写出来是完全无效的，必须要心理完全接受这样的价值底限

比如：你正确的做事却被领导骂了

就会出现  1，反驳且情绪激动    2，承认错误，在心里自我解释或者不予理会

你选哪种？  这代表你心底价值底限界定的宽度，自尊或者平直的个性一般会造成第1个，而基于社会生存技巧也会让人选择第2种。谁更重要，会造成答案的不同。

任何事都可拿到这个情况下来说明

多见见世面，你才会认为绝大多数情况下不值得波涛汹涌。