如何科学地练习扫堂腿
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-08 07:00
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-04-07 08:19
如何科学地练习扫堂腿
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-04-07 09:26
1. 不要向前走一步再扫 ， 这样你得练很久 ，况且扫堂腿在于出其不意 ，走一步的话动机很大。【练习原地扫就好】
2.招架姿势站立（中心得稍微往下低，一般来说得左脚在前，右脚在后），
这时向左欲摆臂（增加惯力，说白了身体微向左下方倾斜），
这时向身体后方旋转，边转边下降重心，当下降并转到合适的角度后，出腿，然后双手落到之前后腿站立的那个位置。之后的就不用说了
2.招架姿势站立（中心得稍微往下低，一般来说得左脚在前，右脚在后），
这时向左欲摆臂（增加惯力，说白了身体微向左下方倾斜），
这时向身体后方旋转，边转边下降重心，当下降并转到合适的角度后，出腿，然后双手落到之前后腿站立的那个位置。之后的就不用说了
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-04-07 10:58
找专业的舞蹈老师咨询下就OK了
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-04-07 09:40
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