为什么我会一开会就犯困

为什么我会一开会就犯困

仅供参考：
因为你刚从紧张的工作氛围中解脱出来，会议的内容有时与您关系不大，身体的各个部位得以放松造成供血不足。如果在会上你遭到指责你就没有这种反应了。

解决开会犯困的方法是发言积极参与讨论，发言和参与讨论可以让你的神经进一步兴奋。
防止打瞌睡妙招一：
准备一瓶风油精，打开瓶盖，轻轻的第一滴滴在手指上，将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。

防止打瞌睡妙招二：

接一杯水，讲水中放入一小滴风油精，打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。

防止打瞌睡妙招三：

在犯困的时候，有力的将自己弄痛或者准备一个挠痒的东西，让你的神经瞬间兴奋起来即可。

防止打瞌睡妙招四：

准备一些浓茶放在你长期生活、工作或学习的地方，每当又犯困的迹象，就去泡一杯茶，喝一点就有效果了。

防止打瞌睡妙招五：
买一些咖啡，犯困的时候喝点咖啡就可以防止打瞌睡了。

防止打瞌睡妙招六：
保证充足的睡眠，每天可以在23点前睡觉，保证每天能够睡足7个小时，基本上就不会犯困了。

防止打瞌睡妙招七：
合理饮食，多吃瓜果蔬菜，鱼等对身体有益的食物，补充好身体所需要的物质，即可精神抖擞，不犯困

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