怎样使鞋在跑步时少沾土

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解决时间 2021-05-11 09:50

提问者网友：伴风望海
2021-05-10 15:44

怎样使鞋在跑步时少沾土

最佳答案

五星知识达人网友：长青诗
2021-05-10 16:12

给你发个图片,你指的是这样的钉子鞋么,在土场地上用长丁钉,塑胶场地用短钉,通常大家都会把鞋子系的很紧,以为这样不容易掉鞋子,可是事想一下,鞋子怎么会掉呢,本身钉子鞋就已经很贴脚面了,何必呢,其实系的太紧了更不容易发挥你的实力,脚部全都绷的紧紧的,肌肉无法完全张开,所以根本就不能发挥所有肌肉的张劲力,减少了肌肉的爆发力,使脚指的扒地力减少,所以还是选择一双适合自己脚大小的,新鞋一般会比较紧一点,穿一阵子就好了，稍微比平常的鞋子小一个或半个尺码.

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1楼网友：佘樂
2021-05-10 18:29

用脚尖跑步

2楼网友：千杯敬自由
2021-05-10 17:23

粘土一定会的，只要我们平时爱惜自已的跑鞋。没一次跑完或训练玩，不要马上收起来、放在袋子里，应该用布或者其他可擦的东西擦一擦，尽量不要粘这水擦，防止钉子生锈。

3楼网友：十年萤火照君眠
2021-05-10 17:09

地上有灰，你跑步的时候可定要沾上的。

4楼网友：街头电车
2021-05-10 17:03

建议在塑胶跑道上跑不会粘土

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