抑郁症音乐疗法

最近老睡不好觉，每天都心慌的，真担心自己会疯掉，心情好压抑哈！

在临床中，音乐治疗抑郁症有两种方式。 1单一的音乐疗法 单纯的音乐疗法是单纯通过听音乐或参与音乐活动达到治疗疾病的目的。它与一般欣赏娱乐音乐有原则区别。它是音乐治疗师根据患者所患疾病的不同，而开出的不同的音乐处方，就像药方一样，让患者接触不同的音乐，使人体机能得以不同的变化。 2音乐电疗法 简单说，就是将音乐疗法与其他电疗法有机地结合在一起的疗法。 常用的有音乐电流的电极疗法、电针疗法以及音乐磁场疗法等等。它是结合传统的电疗、针刺疗法、磁疗等方式发展起来的，各取其优点，使疗效更加显著。 介绍一些常用于治疗抑郁症的音乐： 法国比才《卡门》序曲 约翰施特劳斯《蓝色多瑙河》 巴赫《g小调幻想曲与赋格》 斯特拉文斯火鸟组曲之一 　　斯特拉文斯 火鸟组曲 德彪西 《大海》 亨德尔 《水上音乐1》 维瓦尔第《四季》之春 维瓦尔第《四季》之秋top 《步步高》 《喜洋洋》 《杜鹃圆舞曲》 《放马山歌》

看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。

音乐疗法应用于抑郁症治疗的原因

要了解音乐疗法怎么样治疗抑郁症，首先需要明白音乐疗法的治疗原则。心理学家认为，音乐疗法对人的情绪变化有积极作用。也就是说，音乐能够体现对个人和个性的尊重，让患者感受“全人”或“全人性”的自我意识，让患者的个人的意志和自我实现目的的发展等。

音乐疗法治疗抑郁症时歌曲的选择

由于每位抑郁症患者的症状、病因、性格、爱好、情感、处境不同，因此心理医生对音乐的选择也不尽同，这种心境决定乐曲是音乐疗法怎么样治疗抑郁症才会更有效的关键。

比如，当患者正是病情发作时，精神萎靡、情绪低落的时候，一般会选择明快的乐曲来配合心理医生的治疗，而当情绪被激怒或充满敌意时，则会选择轻松的乐曲。

治疗抑郁症音乐疗法选择歌曲标准

首先，乐曲中的低音厚实深沉，内容丰富，中、高音的音色要有透明感，具有感染力。其次，音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要有和谐感。

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