试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项。
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-15 07:52
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-02-14 08:52
试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项。
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-02-14 10:30
参考答案: （1）选择适当的训练方法 （2）选择合适的地点 （3）注意调节阻力 （4）掌握正确的运动量 （5）固定 （6）姿势及体位 （7）对患者进行讲解和鼓励 （8）在肌力的强化中防止出现代偿动作 （9）做好正确的详细的训练记录 （10）注意心血管反应
试题难度：★★☆
参考解析：
试题难度：★★☆
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全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-02-14 10:38
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