吃哪些食物通便效果最好？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-18 09:31
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-03-17 18:02
吃哪些食物通便效果最好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-03-17 18:51
海带、韭菜、芹菜、香蕉、酸奶。
多吃粗纤维的蔬菜有助增加肠胃蠕动，自然排泄顺畅了。
海带还可以减肥。
多吃粗纤维的蔬菜有助增加肠胃蠕动，自然排泄顺畅了。
海带还可以减肥。
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-03-18 00:33
牛奶 香蕉
- 2楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-03-18 00:13
多吃点柚子也可以的哦，而且效果比较好的。
- 3楼网友：空山清雨
- 2021-03-17 23:15
别吃香蕉~香蕉实际上会引起便秘的 吼吼吼
- 4楼网友：詩光轨車
- 2021-03-17 21:43
水果建议吃点香蕉，不要吃橘子。平时多吃点芹菜、红薯，那种粗纤维的，利便的东西。 多吃点香油。 多喝水。 多运动。
- 5楼网友：执傲
- 2021-03-17 20:24
坚持早上喝盐水晚上喝蜜糖水~还有酸奶和香蕉通便效果也不错的~可多吃~
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