零食吃多了是变胖还是变瘦，我很瘦，最近听说吃零食更瘦，来问一下
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解决时间 2021-10-17 06:11
- 提问者网友：箛茗
- 2021-10-16 13:05
零食吃多了是变胖还是变瘦，我很瘦，最近听说吃零食更瘦，来问一下
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-10-16 14:31
肯定是变胖啊，会变瘦才怪呢！很多零食吃了只会变胖的，也有许多是垃圾食品，所以吃的时候要当心了。
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-10-16 14:58
看分类的，还有看你的吸收。一般吃零食是会瘦的，因为你用零食代替了正餐，营养跟不上去，自然就瘦。如果吃一些脂肪偏高的零食可能会对你增肥有帮助，例如巧克力这类。建议少吃零食为主。多运动再加合理三餐和作息会胖得更健康，我学过营养学，谢谢采纳，纯手工打
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