旅游回来后一直处于疲惫状态中，心情也不稳定，容易生气，都不知要怎
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-03 00:56
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-03-02 05:05
旅游回来后一直处于疲惫状态中，心情也不稳定，容易生气，都不知要怎么调整心情
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-03-02 06:27
是不是旅游太累了，好好的休息几天，恢复体力
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-03-02 10:16
可能玩的太累了，难道玩的不开心吗？那就在家安静几天，然后再做打算。
- 2楼网友：冷風如刀
- 2021-03-02 08:48
再一次去旅游，但是，要和上次去的地方不同，比如你这次去的海滩，你下次就去山水
- 3楼网友：廢物販賣機
- 2021-03-02 08:11
静一静就好了心太乱
再看看别人怎么说的。
- 4楼网友：孤独入客枕
- 2021-03-02 07:28
心态的调整方法：
1、恰当评估自己。
2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4、养成良好的生活习惯。
5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
- 5楼网友：摆渡翁
- 2021-03-02 07:04
因为是自己太累了，1
或者是生活中，
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