每天在进行运动训练时我都往水里加一定量的葡萄糖，要是一年几年这样喝葡萄糖水会对身体造成危害么?

每天在进行运动训练时我都往水里加一定量的葡萄糖，要是一年几年这样喝葡萄糖水会对身体造成危害么?有什么影响么?

葡萄糖可以喝但要看情况。
如果是要有大消耗的体育运动的话，可以喝一点。但是，经常喝肯定不好。
平时吃的主食经过消化就可以转化为葡萄糖。它本身是人体最主要和最常见的供能物质，一般人是不会喝葡萄糖的。除非是上面提到的大消耗的活动，但那也是短时间的缺乏，只是相对的，身体会在接下来的几个小时恢复到原有水平。
经常的饮用葡萄糖，它们会被身体快速吸收，使身体的血糖水平迅速提高。正常的人体血糖水平是百分之零点一，高出的部分会被排除。绝大部分由排尿来完成，这是就会出现尿糖现象，这对身体绝对是不好的。经常性的尿糖会破坏肾脏的功能，是肾脏的通透性和辨别能力受影响。
所以，建议你少喝一点。

我是学体育的，当我们经过强度较大的训练之后身体很容易透支，体内的盐份和糖大量流失，巨感疲惫，浑身泛力，这时候，我们的教练就会在水里放一些盐和少量的糖给我们喝，这是比较实用的方法，而喝葡萄糖会更起做用，但是就是使用较为麻烦！祝你能在运动中得到更多的快乐！

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