吃哪些食物可以导泻

吃哪些食物可以导泻

发生轻度食物中毒 ,可采用以下方法自救。
　　一、催吐。如果中毒时间在 2小时内 ,可取食盐 20克 ,用 200毫升开水溶解 ,冷却后一次喝下催吐 ,如果不吐 ,可多喝几次 ;也可用鲜生姜 100克 ,捣碎取汁 ,用 200毫升温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食 ,可服用十滴水催吐。此外 ,患者还可用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉的方法来引吐。
　　二、导泻。若中毒时间较长 ,已超过 2小时 ,但精神较好 ,则可服些泻药 ,促使中毒食物尽快排出体外。一般用大黄 30克 ,一次煎服。
　　三、解毒。如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起食物中毒 ,取食醋 100毫升 ,加水 200毫升 ,一次服下。此外 ,还可用紫苏 30克、生甘草 10克一次煎服。若是误食了变质的饮料或防腐剂 ,可用鲜牛奶或其他富含蛋白质的饮料灌服。

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