2岁宝宝容易上火怎么办?请回答具体点儿，谢谢。

2岁宝宝容易上火怎么办?请回答具体点儿，谢谢。

人吃五谷杂粮，有喜、怒、哀、思、悲的情绪变化，受四季节气影响，人体会发生相应变化，阴阳平衡则人体机能正常，阴阳失衡发生偏盛偏衰，就会产生疾病。
　　平常妈妈们经常说的“上火”一般有以下几种：
　　1：生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火。主要是由于各种原因导致宝宝在一段时间内经常生气，精神烦躁，或者因为身体不适而导致脾气急躁、冲动等情绪方面的波动从而导致身体的生理机能出现偏差，导致“上火”；
　　2：宝宝上火也跟饮食有关，如吃辛辣食物过多、吃虾蟹等活血食物过多、吃肉食过多等；
　　3：天气寒冷、干燥、孩子身体不适、伤风感冒等情况下，更容易出现“上火”；
　　4：由于家长担心孩子体弱盲目给孩子服用人参、当归等滋补热性药材引起“上火”；
　　5：睡眠时间少、玩耍过度劳累等情况下也易导致上火
　　上火表现在哪些方面
　　宝宝上火的表现各种各样，有的家长说孩子口角起疱、舌苔发黄；有的家长说自己的宝宝小便发黄、大便干结；还有的家长说自己的孩子眼睛发炎、眼屎增多；有的家长说自己的宝宝脾气烦躁、容易生气……不一而足。
　　从中医角度来看，或发生于身体的部位不同，表现也就不同。总结来看主要有以下几种：
　　1、心有火：主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感、口渴。
　　2、肝有火：肝开窍于目，因此肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，总发脾气。
　　3、脾有火：主要表现在口舌，舌苔黄腻、口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。　　4、胃有火：主要表现在牙及牙龈，例如口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎。另外，还有大便干燥的表现。
　　发现宝宝上火了怎么办？
　　1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。 ...展开　　人吃五谷杂粮，有喜、怒、哀、思、悲的情绪变化，受四季节气影响，人体会发生相应变化，阴阳平衡则人体机能正常，阴阳失衡发生偏盛偏衰，就会产生疾病。
　　平常妈妈们经常说的“上火”一般有以下几种：
　　1：生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火。主要是由于各种原因导致宝宝在一段时间内经常生气，精神烦躁，或者因为身体不适而导致脾气急躁、冲动等情绪方面的波动从而导致身体的生理机能出现偏差，导致“上火”；
　　2：宝宝上火也跟饮食有关，如吃辛辣食物过多、吃虾蟹等活血食物过多、吃肉食过多等；
　　3：天气寒冷、干燥、孩子身体不适、伤风感冒等情况下，更容易出现“上火”；
　　4：由于家长担心孩子体弱盲目给孩子服用人参、当归等滋补热性药材引起“上火”；
　　5：睡眠时间少、玩耍过度劳累等情况下也易导致上火
　　上火表现在哪些方面
　　宝宝上火的表现各种各样，有的家长说孩子口角起疱、舌苔发黄；有的家长说自己的宝宝小便发黄、大便干结；还有的家长说自己的孩子眼睛发炎、眼屎增多；有的家长说自己的宝宝脾气烦躁、容易生气……不一而足。
　　从中医角度来看，或发生于身体的部位不同，表现也就不同。总结来看主要有以下几种：
　　1、心有火：主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感、口渴。
　　2、肝有火：肝开窍于目，因此肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，总发脾气。
　　3、脾有火：主要表现在口舌，舌苔黄腻、口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。　　4、胃有火：主要表现在牙及牙龈，例如口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎。另外，还有大便干燥的表现。
　　发现宝宝上火了怎么办？
　　1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
　　2、多个孩子吃些水果，
　　如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
　　荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。
　　杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
　　3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。
　　莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。
　　茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。
　　莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。
　　茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
　　百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
　　苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
　　4、适当服用中药小儿化食丸
　　适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。
　　对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。
　　如何有效预防宝宝上火？
　　1、保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。
　　2、秋冬季节天气干燥，易“上火”，应该注意及时补充水分，水要多喝，保证每天至少在8杯以上。
　　3、培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。
　　4、在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。
　　5、平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。
　　6、让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。
　　因此，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麦面包、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维。
　　7、根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样或比大人多穿一件即可。
　　8、家长不要想当然地给宝宝食用各种补品，以免燥热生火。
　　9、对于刚出生不久的宝宝，出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火” 。收起

关于宝宝上火的原因、症状和对策 有经验的妈妈们都知道，喝奶粉的宝宝很容易上火。原因主要有两点： ①奶粉配方还很难达到与母乳同质，容易对宝宝肠胃造成刺激，引起上火 ②如果没有严格按照剂量，过量奶粉喂养也容易造成上火。(譬如宝宝一哭，有些妈妈就误认为是要喝奶了，从而造成喂奶粉过量) 宝宝上火时通常表现的症状有： ①食欲不振或挑食厌食 ，烦躁不安爱哭闹，口唇赤红有疱疹，长奶癣痱子多眼屎 ②咽喉肿痛，易咳嗽感冒 ，腹胀呕吐 ③大便干燥呈粟粒状，小便深黄，排便量少频率降低(变成3-7天一次)，排便时间长 宝宝上火的解决办法： 除了注意给宝宝正确喂食以外，可以给宝宝吃一些清火产品来消除上火症状。作为给婴儿的入口食品 ，选购清火产品时一定要注意：安全，有效，无依赖性。 现在市场上的清火产品有很多，而金银花清火是具有两千年历史记载的儿童清火首选。 申科在全国婴童行业率先推出金银花清火产品，是金银花清火产品的先锋和领头羊。 申科产品与其他清火产品的最大区别在于：选料不同，无依赖性，24小时内见效，口味好。申科选用金银花提取物(学名：绿原酸)而非金银花植物本身为原料，从而消除金银花植物本身的凉性刺激;添加有高成分益生元，达到培养宝宝自身有益菌来健康肠胃的目的;植物精华和益生元的双效合并，从根本上消除了产品依赖性;多年来申科产品以见效快受青睐于老顾客中。 另外，喝大量白开水也有助于宝宝清火通便，而大多数宝宝是不愿意喝无色无味的白开水的。聪明的妈妈可以在开水中添加一些本来就具有清火效果的申科金银花颗粒，让宝宝喝开水更加有滋有味一点。这也是一个不错的主意哦!申科金银花的口味，您拿着和同类产品比比看就知道了。 很多人误认为只有夏天才是上火季节。只要我们弄清楚上火的真正原因就知道，上火跟季节并没有关系。 对于成人而言，夏季外出上班或旅游时，由于高温暴晒，造成人容易疲劳、口渴、唾液分泌减少，细菌容易侵入，从而引发上火症状。即使在秋冬天，也有很多人由于天气干燥或疲劳过度，出现喉干舌燥，口舌生疮，脸上长痘的上火现象。 对于宝宝而言，上火主要是由于体质娇嫩和饮食不当引起，与季节的关系就更小了。 ①体质娇嫩引起上火 宝宝的内脏非常娇嫩，尚处于各项机能发育完善阶段，所以容易受暑，湿，燥等侵入并滞留于体内，引起“郁而化火”。另外，宝宝的肠胃蠕动功能弱，消化液分泌较少，易导致便秘 ，这是一种常见的虚火内燥表现。 ②饮食不当引起上火 宝宝吃奶粉容易引起上火。另外，由于宝宝的牙齿咀嚼功能差，吃的精细食物较多，摄入的食物纤维相对较少。如果高蛋白高热量食物摄入过多，运动和活动较少，就容易导致胃肠消化困难，积食腹胀，郁积于肠胃中发生便秘，从而导致化热化火。 可见，宝宝上火主要与其体质和饮食有关，与季节关系并不大。要预防宝宝上火，应该从增强宝宝体质和注意正确喂养着手。 要消除宝宝上火，您可以尝试一下申科金银花产品。申科是全国婴童行业同类产品的先驱，率先向妈妈们推出了金银花清火产品，以安全有效树立了良好的口碑，在全国占据了一定的市场份额。申科金银花产品不仅仅对上火症状起到消除作用，更加着眼于通过益生元健康肠胃作用，从根本上来改善宝宝肠胃功能，达到清火目的。

第一、要防“火” 这里的“火” ,指的就是小孩子容易上的内火。儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期，因此这几个节骨眼儿，孩子也最能折腾家长。 火，一般不是一下子着起来的，孩子的内火也不是一下子就积成病的，一般都有征兆可以发觉。 那个老中医教我：每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方--- 1.肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。 一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。 一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。 这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。 2.眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。 3.舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。 这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。 祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好 素炒、蒸，不要用多油。 4.嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。 可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。 要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。 5.大便：每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。 尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。 6，手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。 给他捏捏积，搓搓脚心，是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题. 一旦发现孩子有上火现象，家长要及时给孩子“灭火”。这里推荐一套按摩去火的方法，“对8岁以前的小孩，用推拿按摩的方法是最好的。我记得一个中医说过一句话，他说小孩子是纯阳之体，能治他的病的药就在他身上，‘身上自有大药’。 1、捏脊 具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。 2、按摩天柱穴 有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来？有一个特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。 3、刮大椎穴 孩子经常咳嗽，是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出现红色的痧。 4、按摩天突穴 有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方，可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴，在锁骨中间。 5、搓檀中穴 孩子免疫力比较差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓檀中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常按摩，可以让胸腺细胞比较活跃，使免疫系统比较坚固。 6、搓手指 建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道， 对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。 7、搓脚心 晚上可以给孩子搓一搓脚心。 在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区， 人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。 提醒：按摩时要闭门关窗小心穿堂风 家长给孩子按摩或刮痧时，一定要注意不能有穿堂风，不能让孩子着凉。因为给孩子做按摩或者刮痧，等于是促进了血液循环，毛孔是张开的，这个时候有风邪进来，反而会加重病情。房间的窗户和门一定要关上，然后再进行治疗。比如说孩子肺有热了，在肺这两个地方，给他多按一按。孩子的元气是藏在这个地方，家长经常给他搓一搓，孩子会感觉非常舒服。对于身上这些穴位，能够经常刺激它，让经络更通一些，免疫系统才能更好地发挥作用。

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